¡El año 2020 ha sido un año inolvidable!
Mi viaje con las plantas comenzó después de perder a mi padre en diciembre de 2019. Soy lo que se llamaría el epítome de ser una niña de papá. No importaba que tuviera más de 40 años, todavía me consideraba una niña de papá.
A mi padre le encantaba la jardinería y tener la casa llena de plantas , y algo en eso me hacía sentir como si él todavía estuviera aquí conmigo. Así que esa planta que compré ahora ha florecido hasta tener más de 60... ¡muy rápido! Y lo mejor es que mi primera planta que compré es una dracaena y todavía está viva. La elegí porque tenía dos partes que nos simbolizaban, no requería mucho conocimiento y era perfecta para un nuevo padre de planta.
Durante el año pasado me di cuenta de lo mucho que las plantas pueden influir en nuestra salud mental. Aunque al principio traje mi primera planta para ayudarme con el proceso de duelo , aprendí que cuidar un ser vivo también puede ser bueno para ti. No puedo explicar esa sensación, pero es tan terapéutica y buena para mí que decidí ampliarla y tener un pequeño huerto elevado.
La terapia hortícola (o terapia vegetal) es una técnica que se basa en las plantas y la jardinería para ayudar a las personas a superar problemas de salud como la hipertensión, los trastornos de la memoria, la depresión, la adicción y los supervivientes de abusos. Esta forma de terapia está relacionada con el concepto de "biofilia", que significa que estamos genéticamente conectados con la naturaleza y la vida vegetal.
A mí también me encanta sacar mi lado más divertido cuando se trata de mis plantas. Les he puesto nombre a varias de mis favoritas y a las que me causan problemas porque , de alguna manera, aún tienen su propia personalidad. ¡ Quién hubiera pensado que una planta podía ser tan temperamental como un niño de dos años!
He trabajado en el equipo de crisis durante más de 4 años y una de las primeras cosas que siempre sugiero después de mencionar la terapia es conseguir una planta pequeña y fácil de cuidar, como una planta de serpiente o potos. Estas plantas son bastante económicas y verlas crecer hace maravillas para aquellos que se sienten como si estuvieran en un lugar oscuro. Todos queremos sentirnos amados y cuidados y también queremos corresponder eso y las plantas son una manera increíble de trabajar en la salud mental de uno. Si usted o alguien que conoce está lidiando con la depresión o pensamientos suicidas, no dude en comunicarse al 800-273-8255 para obtener ayuda.
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¿Cuales son tus 3 plantas favoritas?
1. Oxalis púrpura
2. Peperomia roja
3. Hibiscus
¿Dónde puede la gente de las plantas encontrarte?
@mamá del vino
Alisha Lampley - Mamá bebedora de vino
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